"Bewusstheit durch Bewegung"

Die Feldenkrais-Methode ist eine auf Körperarbeit beruhende Lernmethode. Die Teilnehmenden führen meist leichte Bewegungsfolgen aus und beobachten sich dabei. Sie schulen Ihre Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, entdecken Bewegungsmuster und Alternativen.

Sie erhalten Handlungsmöglichkeiten, um Ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken und mehr Wohlbefinden und Lebendigkeit zu erfahren.

Hinweis: Bitte warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. eine Decke und ein Handtuch als Kissen mitbringen.

Status:

Kursnr.: Z303A210

Beginn: Mi., 15.04.2026, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 64,00 €